12K - это детский развивающий лагерь. Программа смены нацелена на психологическое развитие ребенка.
В лагере ребенок учится коммуникации и лидерству, становится увереннее в себе, осознает внутренние мотивы общения с окружающими, учится справляться с любыми сложностями.
Возраст: 7-17 лет.
ПРОГРАММА
"Уверенное поведение"
В любом возрасте мы сталкиваемся с волнительными ситуациями. Это может быть экзамен, собеседование, публичное выступление или новое знакомство. Иногда успех зависит от того, насколько мы в нем уверены, и от того, выглядим ли мы уверенными в глазах окружающих. Возможно ли этому научиться? Могу ли этому научиться именно я?
На эти вопросы хочется дать уверенный ответ «ДА»!
Выездной лагерь «Уверенное поведение» поможет лучше понимать свои сильные стороны и опираться на них, верить в себя, даже в ситуациях неуспеха, и не проявлять признаков волнения, если того требует ситуация.
Какие вопросы рассматриваются на тренинге:
- Какие мои стороны можно назвать сильными, а над какими стоит работать дальше и как?
- Что такое ресурсы личности, как они помогают в разных ситуациях?
- Проявление уверенного поведения.
- Как скрывать волнение, если того требует ситуация?
- Какие ситуации вызывают у меня тревогу и стресс, что именно заставляет меня волноваться или стесняться?
- Тренировка уверенного поведения в сложных ситуациях и ситуациях с вызовом.
- Поддержка от других людей. Как ее получать и оказывать?
- Что такое самооценка, как она влияет на мою жизнь?
Тренинг поможет:
- Проявлять себя уверенно в любых ситуациях;
- Научиться выступать публично;
- Использовать свои ресурсы и сильные стороны, когда это нужно;
- Научиться верить в себя и добиваться успеха;
- Меньше волноваться в ответственные моменты, не стесняться в общении;
- Узнать, как можно управлять своей самооценкой.
"Лучшая сторона меня"
Нам часто кажется, что мы ужасно неуклюжие, ничего не умеем и вообще хорошего в нас мало, а внутри много «мусора». И мы переживаем, что недостаточно хороши, не замечая свои сильные стороны.
На смене мы поможем ребятам разобраться в своих сильных и слабых сторонах, найти внутренние ресурсы и понять, что даже “неидеальные” наши качества могут стать полезными и отличительными особенностями, из которых складывается наша уникальная личность.
Темы, которые мы рассмотрим на смене:
- Поговорим о значении уникальности.
- Затронем тему теневых сторон личности и внутренних/внешних барьеров.
- Будем искать ресурсы, сильные качества или внешние факторы, которые помогают нам воспринимать мнение окружающих адекватно и достигать желаемого.
- Коснемся темы способностей, таланта и одаренности.
- Найдем способы выйти за рамки стандартного мышления и поймем, как на нас влияет субъективная оценка своих негативных сторон.
- Узнаем, какими нас видят другие участники группы
- Поговорим о реакциях на неудачу и прошлом негативном опыте. И конечно обсудим зоны роста!
Ждем вас на смене “Лучшая сторона меня”! Вместе у нас получится преодолеть свои сложности и принять свои разные стороны.
Примерное расписание одного дня
- 9:00 — Подъем
- 9:15 — Уборка и проверка комнат
- 9:40 — Зарядка
- 10:00 — Завтрак
- 10:30 — Общий сбор. Общелагерное собрание, на котором обсуждаются важные для всех вопросы и новости, а также выбираются дежурные на день из желающих помочь ребят.
- 11:00 — Утренний тренинг. Ведущие выбирают тему каждого тренинга, в соответствии с темой лагеря и динамикой группы.
- 14:00 — Обед
- 14:30 — Свободное время. В это время ребята могут отдохнуть или индивидуально поговорить с психологом.
- 15:30 — Мастерские. Параллельно проходят сразу несколько мастерских. Это может быть творчество, спорт, настольные игры или душевные обсуждения. Ребенок сам выбирает направление;)
- 17:00 — Полдник (йогурт + морс)
- 17:30 — Вечерний тренинг. Ведущие выбирают тему каждого тренинга, в соответствии с темой лагеря и динамикой группы.
- 19:00 — Ужин
- 20:00 — Вечернее мероприятие. На них есть возможность пообщаться не только с участниками своей группы тренинга и соседями по комнате, но и с теми, кто старше или младше тебя. Так мы создаем атмосферу общности и единую для всех участников среду. Как правило, мероприятия соответствуют периоду: общее знакомство, общее испытание, посвящение новых участников, заверение смены.
- 21:30 — Разговоры с родителями и подготовка ко сну
- 22:00 — Отбой у младших групп
- 23:00 — Отбой у старших групп
РАСПОЛОЖЕНИЕ И УСЛОВИЯ
Ленинградская область, Приозерский район, поселок Мичуринское, ДОЛ "Мечта"
Территория лагеря представляет собой лесную зону площадью 5 га. Дети будут жить в двухэтажных корпусах с просторными холлами и всеми необходимыми коммуникациями.
Проживание
Размещение в двухэтажных кирпичных корпусах по 4 человека в комнате с удобствами на этаже. В комнате: кровати, индивидуальные тумбочки, шкаф для одежды. В каждом корпусе: игровые, большой холл, раздельные туалеты и душевые для мальчиков и девочек, шкафы для чемоданов и уличной обуви, столы и стулья, телевизор со спутниковым телевидением. Все помещения ДОЛ «Мечта» оборудованы отоплением, круглосуточным холодным и горячим водоснабжением.
Питание
пятиразовое сбалансированное питание.
Медицинское обслуживание
На территории расположен медицинский корпус с изолятором, обеспеченный всеми необходимыми инструментами и наиболее эффективными медикаментами. ДОЛ «Мечта» имеет договор на медицинское обслуживание.
Безопасность
Вся территория ДОЛ «Мечта» огорожена, освещается в ночное время суток и постоянно патрулируется охраной ЧОП. Круглосуточно функционирует система безопасности и видеонаблюдения. При въезде в лагерь работает контрольно-пропускной пункт, оборудованный кнопкой тревожной сигнализации и спецсредствами.
Трансфер входит в стоимость путевки. Автобус в лагерь отправляется от станции метро «Парнас».
Стоимость может измениться, так как скидки по раннему бронированию действуют ограниченное время.
Организатор: ООО "12К"
